Köszöntelek a FITREBELen!
Kunhalmi István vagyok és több mint 20 éve foglalkozom a tánccal. A versenyzői karrierem befejezése óta edzőként, fitnesz prezenterként dolgozom.
Szeretném megváltoztatni azt a szemléletet, miszerint a tánc és az ehhez kapcsolódó fitnesz irányzatok (dance és latin aerobik, Zumba® fitness, salsa aerobik, bailar aerobik, stb.) csupán „ugribugri” haszontalan edzésformák.
Hiszem azt, hogy megfelelő tánclépésekkel, illetve azok hatékony fitnesz mozdulatokkal való ötvözésével, egy intenzív óra keretein belül sok-sok kalóriát égethetünk, karcsúsodhatunk, formálódhatunk.